カラーアートセラピストが提案する「セルフヒーリングのためのパステルアート」です。

1. 赤（レッド～ピンク）
2. 橙（オレンジ）
3. 黄（イエロー）
4. 緑（グリーン）
5. 青（ターコイズ）
6. 藍（ブルー）
7. 紫（パープル）
8. 七色（レインボー）

各回、テーマカラーをメインに使ったパステルアートを描いていきます。

一色一色を目や指先や心で丁寧に感じながら、色と対話するようにアートを仕上げます。

色のもつ意味や色彩心理のお話なども交えつつ、進めていきます。

指で描くパステルアートは、

パステルを削る作業、

指先でお薬を塗るように色を塗ること、

出来上がった絵をフレームに入れて飾って眺める時にも、

何とも言えず気持ちがホッコリします。

自分自身が描く絵は、

他のどんな有名な画家が描いた絵よりも、

自分自身を癒してくれることを、

セラピストである私は実感しています。

眺めれば眺めるほど、

自分自身の心に染み入り、

気持ちを優しくしてくれるパステルアート。

絵心などは要りません。

必要なのは、

色と遊ぶという少しわがままな時間を作ることと、

描いてみたいという気持ちだけです。